Іспити часом перетворюються на справжнє випробування. В шкільному віці досвід серйозних життєвих випробувань ще дуже невеликий і, звичайно ж, психологічного гартування недостатньо.

Екзаменаційний стрес – один з найпоширеніших видів стресу у старшокласників. Це головний негативний фактор, який впливає на результати зовнішнього незалежного оцінювання. З іншого боку, абсолютний спокій – теж не вихід, адже здорова « спортивна злість» допомагає мобілізувати всі ресурси і впоратися зі збільшеним об’ємом завдань.

А чи можна подолати цей стрес без напруги і страхів?

Перші, хто може допомогти впоратися зі стресом перед іспитами – батьки.

Не хочу вчитися, а хочу ... Цю фразу продовжить не кожен школяр, але підпишуться більшість. У чому причини такого небажання? Давайте розбиратися.